コロナウイルスの世界的な流行により、私たちの生活にも変化が訪れています。
マスクを着用しての生活や、外出の自粛、感染予防を行いながらの日常など、今まで当たり前に行っていたことが制限され、ストレスを抱えている方も増加しています。
人は不安な時や、緊張している時にストレスを感じやすいと言われています。
適度にストレスを発散することが大切です。
また、人はリラックスすることで心やカラダを休め回復します。
リラックスしている状態とは、緊張し心やカラダが張り詰めていない状態のことをさします。
好きな音楽を聴いてみたり、軽い運動を取り入れてみたり、好きなアロマを使用したりと色々な方法を試してみましょう。
日々の生活習慣を見直すことで、快適な状態を保つことにもつながります。
自分でも色々試してみたけれど、なかなか良い方法が見つからない。
そんな時は、京都にあるヒーリングサロンくつろぎスペース Blessingをぜひご利用ください。
くつろぎスペース Blessingでは、お悩みやお困りの内容を丁寧にカウンセリングし、心やカラダを修復させるお手伝いをさせていただきます。
お客様一人一人のお悩みをうかがい、改善に向けて一緒に取り組んでいきます。